指甲一个月牙都没有怎么补回来

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  甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。反过来说:过大过小或者隐隐约约都不太正常。

  说完月牙过大,现在来说下月牙过小、或者没有,小编我就是属于没有月牙的人,后来听姐妹说我这都是气血不足的表现,因为我也经常月经失调,就算来月经也是一点点,而且整个人脸色暗黄,没有一点光泽。

  每天坚持食用一碗,2周内能让你手指重新长出月牙。三红赤沙粉尤其适合经期前后女性,以及产后补气血的女性,常吃面色更红润。返回搜狐,查看更多

  后来去看中医,老中医才说,丢失”的月牙是能长回来的,给我开了个补气又补血的食疗粉,三红赤沙粉,后来我也查了下资料,在古书里面也有记载的,在《神农本草经》里面就说到,大家也可以网上查查的。

  具体方子:红枣、红米各一把,红豆、核桃仁各半把,将红枣、红米、红豆冷水浸泡一小时后,洗净入锅,加水及核桃仁,熬煮两小时,出锅后可加入红糖或蜂蜜调味。

  月牙白,也称为半月痕,在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。一般人都认为:呀没有月牙就是不健康,月牙越多越健康、越好,其实不是的哦。因为从统计上的数据来看,指甲上月牙大的人五分之二家族有遗传性的高血压。

  红豆、红米、红枣都是富含铁的食物,常吃这几样食物能预防贫血,有效补血。核桃和赤砂糖,有画龙点睛之笔,5种食材搭配在一起就是补气血的好食物。

  预防高血压的建议:体重:肥胖者发病率高,不要吃避孕药。在饮食上要减少要的摄入,平时多喝淡茶:以绿茶,桑葚火麻茶为佳,可扩展血管,增加血管弹性,能预防和改善高血压。

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